体調管理の秋

11月に入りました。季節は、まさに秋まっただ中。
日に日に下がってゆく気温に、体はきちんと対応できていますか?

スポーツの秋、芸術の秋、と、秋にはさまざまな冠言葉がつけられますが、
リープエンジンでは「体調管理の秋」を大いに謳いたいと思います。
味もそっけもない標語ではありますが、寒さ対策をする時期としてもっとも重要なのが、実は冬ではなく今の時期なのです。

深まりゆく秋をなんとなく後手に回って涼しく過ごしてしまった人は、寒さの峠となる冬本番に厳しい「冷え」に見舞われることになります。そしていったん冷えてしまった体は、免疫力が落ち、風邪やインフルエンザなどの温床となってしまいます。
逆に、秋口から体を冷やさないよう先手をうって過ごせた人は、体の熱を温存し、厳しい寒さにも負けない体で冬本番を迎えることができるのです。

ちょっと古いかもしれませんが……
寒さ対策、いつやるか?
今でしょ!